tematy na

Słaby - owszem, o to Mi chodziło. Niektóre wypowiedzi i nowe zakładane tematy w tym dziale każą poważnie zastanowić się nad jakością materiału genetycznego rosnącego z młodymi pokoleniami A kiedy już wydaje się że dno zostało osiągnięte przychodzi nowy artysta który bierze łopatę i zaczyna kopać głębiej Tak jak ten "hamer" od Legii. No [...]

[...] plan FBW byłby najlepszym rozwiązaniem - poza tym proponuję odwiedzić dział "odżywianie" jak już wspominałem - poczytać trochę razem z chłopakiem podwieszone tematy w obu tych działach "trening..." "odżywianie". Razem z nim ułożyć zarys diety który wypadałoby dać do działu "odżywianie" oraz przeczytać [...]

Trenujemy całe ciało. Przeczytaj tematy-artykuły o FBW na forum.

Poczytaj tematy podwieszone bo masz zle podejście do tematu . Mięśni nie zobaczysz nawet jak się wychudzisz na szczypiora ( nie zobaczysz bo ich nie masz) najpierw musisz zredukować cały tluszcz ( a jest go troche) a dopiero poxniej musisz zabrać się za budowe mięśni . Długi i żmudny proces na lata z odpowiednią dietą i treningiem - łatwo nie [...]

Martwy ciąg na prostych nogach nie jest ćwiczeniem na plecy Sory pomylimy mi sie tematy :) juz poprawiam, dzieki za spostrzegawczosc.

[...] że trenujesz 6 miesięcy a w Lutym w ankiecie napisałeś, że trenujesz ok rok. Już nie mówiąc o tym, że dawałeś porady ludzią w Lutym mając bardzo małe pojęcie na pewne tematy. Tutaj też się myliłes odnośnie planu. Co do treningu nóg a rozbudowy reszty ciała to temat sporny czy jest wpływ. Również widziałem wiele wypowiedzi kulturystów [...]

jak nikt nie chce pogadac w tym poście na różne tematy to nie bede nikogo zmuszał =]] proste

czytałem tematy o diecie na mase(wiedzy nigdy za dużo) i trafiłem na temat uzytkownika czorcia7 i tam stosunek węgli do białka i tłuszczy w diecie opisany jako 60%/25%/15%,czyli taki standard przyjęty i chyba qazar i kilka innych osób mówi że to już przeszłość że teraz się zmieniły poglądy , może to chodzi właśnie o low carb, ale chciałbym [...]

Tak, ale tematy takie powinny wisieć i odkopanie ich po latach nie powinno być obśmiewane . Nie mam narazie planu, mam takie urwanie dupy w robocie, że obecnie nie mogę się zajmować niczym innym w sposób skuteczny, myślę sobie na boku o tym, jak mi zluzuje w robocie to znów się tym zajmę i napiszę co będe robił skoro jest czytający i ma podobny [...]

nie ma sensu. na razie dopoki nie ogarniemy odzywiania nic nie mozna podpowiedziec. miales sie dowiedziec o te kalorie?;-) treningu slaby. czytales jakies posty odnosnie domatora? widziales tematy odnosnie domatora?

[...] nie ćwiczenie całego ciała w tym nóg b) przesilanie partii, które chcesz mieć największe c) słuchanie się kogoś bez poprzedniego przeczytanie odpowiednich tematów ad. c: te tematy to: pierwsza wizyta jasia na forum: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html trening ACT, który powinien ćwiczyć początkujący: [...]

[...] sobie zwal jak masz za dużo energii.zaczepki szukasz? gdzie jest te jego lamborghini i inne perełki z których jeebali na około?? nie pamiętasz,tych historii?? A jego tematy są już nieaktualne niczego nie szukam tylko nie pisz śmieci na kogoś kogo nie znałeś odnośnie fantazji na temat lambo czy latania czarodziejskim dywanem też nie [...]

co do 1 pkt. Bardziej idiotycznego pytania nie mogłeś zadać. Każdy ma takie warunki jakie ma. Piszesz, że przeglądasz tematy związane z boksem od dłuższego czasu, więc powinieneś wiedzieć o tym. Bo na każdym forum znajdzie się 1232312434 osób, które pyta o tą kwestie. Każdej osobie jest wytykana ta głupota. Nie wiem skąd się wzięło u ciebie [...]

patrz na daty jak odświeżasz tematy pisz już coś co nie było napisane i wiadome

[...] nieco jak studenciaki ze szkólki parafialnej. Barbara podeszla do nas i powiedziala: "Podoba mi sie to, ze robicie interesujace rzeczy, reportaze na niepopularne tematy takie jak kulturystyka, ale jestem naprawde niezadowolona, ze przyprowadziliscie ze soba ten ogromny kloc". Odnosilo sie to do Arnolda - i mówila to calkiem [...]

[...] ogóle istnieć. Rozumiem, że trafi się czasem gość z takim genem, że 2x podniesie dziennie pufe, 3x machnie wersalka na plecy i rośnie w oczach, ale bez przesady.. Ewentualne tematy poniżej roku powinny dotyczyć problemów (zmiany skórne, wady postawy, problem z "ruszeniem" pewnej partii etc). Takie jest moje zdanie, dziękuje, dobranoc.

oblicz zapotrzbowanie zeby było się czego trzymac orientacyjnie poczytaj podwieszone tematy, bo dieta do kompmetnej zmiany co do siły to udaj się do działu trening tam forumowicze doradzą Ci jakis plan ukierunkowany na siłe, jednak zeby szła siła to i kcal tez trzeba troche jesc

Lodzianin widze ze masz troche pojecia na te tematy wiec mam pytanie bo dziwne rzeczy sie ze mna dzieja . Gdzie i jakie baddania moglbym zrobic? Poziom testosteronu i co jeszcze zebym sprawdzil czy nie jestem poblokowany? Normalnie ide do szpitala i je robie? Czy do konkretnego lekarza? W jakiej one sa cenie? czy ubezpieczenie pokryyje koszty?

w witam bulma hehe cosik juz mi sie tematy pomyliły,biegam po tych postach jak szalona a w sumie to o czym my tu mieliśmy hehehe? Jak tam udało sie pobiegac? u mnie wzgledna niegoraca pogoda wiec jakos sie zmusiłam, ale ja chce effki taka bezradna bez tego g... jezdem..juz tydzien na odwyku i dalej nie daje rady..przeklinam te therme codzien a juz [...]

Byłam już na próbę i nikt nie pomógł wręcz przeciwnie, śmiali się jeszcze bardziej jak prosiłam o pomoc. Dlatego na chwilę obecną ćwiczę w domu. Wiesz do kogo mogę się zgłosić o pomoc w ułożeniu diety? Przeczytałam już wszystkie podwieszone tematy, masę dzienników i dalej jestem w dupie :x